こんにちは♡
毎日頑張る女性が内側から輝くために、
アロマで あなただけの『じぶんメンテナンス』をサポートしています。
アロマ時間スタイリスト　TOMOMI　です。

・・・・・・・・・・・・

昨日のブログでオイル美容についてお話しさせて頂いたところ、、
「早速、取り入れてみた！ブースターとして、使ってみたら化粧水・クリームのお肌への入り方が全然違った！」
という嬉しい報告を下さる方がいました

その行動力にらぶ♡
思わず「でしょ～＾＾」と自慢げな私でした。

オイル美容は今日からでも簡単に始められますので、気になった方はこちらからどうぞ⇒★


さて、ここからが本題。

『あなたは最近、何にときめきましたか？』

先日お仕事でお会いした人とお話ししていた時、
「昔、仕事のストレス発散＆ごほうびのために、お金を貯めて友達と海外旅行に行ったんだけど、心の底からは楽しめなかった。」
ということを伺いました。

海外旅行だよ？
ご褒美の定番だよ？

なんで？？？

って声が聞こえてきそうですが、
その理由は、「海外旅行」のイメージが
作られた「ココロの満たし方」の典型例だからだと思うんです。
海外旅行＝ご褒美
海外旅行＝癒し
海外旅行＝楽しい

こんな作られたイメージが先行しているけど、
本当は「海外旅行＝○○○」この定義って人によって全然違うんじゃないかな？

私自身は海外旅行が好きです。
でも、それは私が語学が好きだし、日本とは違った街並みや空間にときめきを感じるから。
石畳の通りが好きだし、そういう場所だと、いつまででもてくてく散歩しちゃう。

でもその方は、
「あんなに嫌な思いをして貯めたお金を、コレに使ってるのか～って思うと、
なんだかむなしくなっちゃった」 と。

ご自身でも気づかれていましたが、それはやっぱり価値観とミスマッチしたココロの満たし方だったから。
彼女にとっては、もっと他にココロの満たし方があったんですよね。

過去のお話として聞かせて下さったので、
今ではすっかり自分の道を歩かれ、ご自身の価値観を大切に輝かれていますが、
疲れているとき、ココロに元気のないときは、
誰でもやっぱり安易に作られたイメージに頼ってしまいがちなんだな～と感じました。

あなたもネットで、「癒し」「ストレス解消法」「毎日楽しく」なんて検索したことありませんか？？
でもね、実はこうやって外から一般的な情報を取り入れれば、取り入れるほど混乱しちゃう。

あれをやっても、これをやっても満たされない。
もうそんな自分からは卒業したい、って思うなら
答えはあなたのココロの中、あなた自身の価値観にしかありませんよ～＾＾



で、まずはときめき探し。

小さくていいの。

こんな場所が好き。
こんな色が好き。
今日のカプチーノのラテアートがかわいかった。
いつもは抹茶アイスが好きなのに、秋になってからは、こっくりしたチョコアイスにときめく。
ひとりカフェ時間が好き。

毎日手帳に1つ書いて眺めてみる。
海外旅行よりも、もっと日常でときめく「あなただけのポイント」がいっぱいあるかもしれませんよ＾＾
丸の内周辺を歩くとときめく私♡
あとは、最近見学に行った国会議事堂の内装にもときめいた私（笑）♡
「石づくりの建物と、その世界観」にわくわくする～。
これと海外旅行がつながるから、私は海外旅行が好きなんですね！
でも、逆にいうと海外旅行じゃなくても、もっと身近に楽しむポイントだって溢れてる。

自分のときめきポイントがわかると、
ちょっと視点を変えて、毎日を楽しめるようになりますよ＾＾

パーソナルアロマメンテナンスのセッションでは、
アロマを使いながら、こんな話もしていきます♡

自分でじぶんのことを知って、ココロもカラダもメンテナンスしていきましょう♪♪